運動系 / SPORTS

運動能力アップで自信がつき、また柔軟性や筋力が向上します

マット・鉄棒・跳び箱を使ってさまざまな技にチャレンジすることで、柔軟性や筋力が向上します。
お子様によって得手不得手や、成長のスピードが異なりますが、
通常の体操教室より少人数であるため、1人1人に合った丁寧な指導を行っています。
できなかったことができるようになる、という体験は子どもの自信と自己肯定感を高めます。

◎対象年齢:年少~小学生

体操教室のメカニズム

ゴールデンエイジと呼ばれる3~12歳までの時期に基礎的な運動を行うことは、今後の身体形成にとって非常に大切です。
また、みんなで道具を運んだり、準備や片づけの手伝いをするなど、協力しあうことの大切さも学びます。
集中しなければ怪我をしますので、ある程度の厳しさを保ちつつ、運動が楽しいと思えるレッスンを心がけています。

こんな力が身につきます

  • チャレンジ精神
    毎回新しい技や難しいことに挑戦することで、常に積極的にチャレンジする精神が身につきます。
  • 忍耐強さ
    新しい技は簡単に身につくわけではありません。何度も挑戦する忍耐強さが身につきます。
  • 柔軟性
    身体の柔軟性は他の運動にも活かされ、また様々な病気を防ぐ大切な要素として、役立ちます。

カリキュラムスケジュール

  • STEP 01:準備運動・柔軟が1人でできるようになる
  • STEP 02:筋トレで全身を動かせるようになる
  • STEP 03:器具を使い基礎の動きを練習する
  • STEP 04:新しい技にチャレンジし、できる技を増やす
  • STEP 05:できる技を連続で行い、1つの構成にする
対象年齢 年少~小学生
対象校舎 池尻三軒茶屋校駒沢桜新町校二子玉川校
月会費 各校舎にお問い合わせください。